Como usar el CBD para la ansiedad

Usar aceite de CBD para la ansiedad: ¿funciona?

Algunas investigaciones han sugerido que el aceite de cannabidiol (CBD) podría ayudar a aliviar la ansiedad. El CBD es diferente del tetrahidrocannabinol (THC), la sustancia del cannabis que provoca sensaciones de embriaguez.

Visión general

El cannabidiol (CBD) es un tipo de cannabinoide, una sustancia química que se encuentra naturalmente en las plantas de cannabis (marihuana y cáñamo). Las primeras investigaciones son prometedoras con respecto a la capacidad del aceite de CBD para ayudar a aliviar la ansiedad.

A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), otro tipo de cannabinoide, el CBD no provoca ninguna sensación de embriaguez ni el «subidón» que podrías asociar con el cannabis.

Obtenga más información sobre los beneficios potenciales del aceite de CBD para la ansiedad y si podría ser una opción de tratamiento para usted.

Cómo funciona el CDB para la ansiedad

El cuerpo humano tiene muchos receptores diferentes. Los receptores son estructuras químicas basadas en proteínas que se adhieren a sus células. Reciben señales de diferentes estímulos.

Se cree que el CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2. Estos receptores se encuentran principalmente en el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico, respectivamente.

La forma exacta en que el CBD afecta a los receptores CB1 en el cerebro no se comprende completamente. Sin embargo, puede alterar las señales de serotonina.

La serotonina, un neurotransmisor, juega un papel importante en su salud mental. Los niveles bajos de serotonina se asocian comúnmente con personas que tienen depresión. En algunos casos, no tener suficiente serotonina también puede causar ansiedad.

El tratamiento convencional para niveles bajos de serotonina es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), como la sertralina (Zoloft) o la fluoxetina (Prozac). Los ISRS solo están disponibles con receta médica.

Algunas personas con ansiedad pueden controlar su condición con CBD en lugar de un ISRS. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de realizar cambios en su plan de tratamiento.

Investigación y evidencia

Como usar el CBD para la ansiedad. Varios estudios apuntan a los beneficios potenciales del CBD para la ansiedad.

 

Para la ansiedad generalizada

Para el trastorno de ansiedad generalizada (GAD), el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) de confianza dice que se ha demostrado que el CBD reduce el estrés en animales como las ratas.

Se observó que los sujetos del estudio tenían signos conductuales de ansiedad más bajos. Sus síntomas fisiológicos de ansiedad, como el aumento de la frecuencia cardíaca, también mejoraron.

Es necesario realizar más investigaciones, específicamente en humanos y GAD.

Para otras formas de ansiedad

El CBD también puede beneficiar a las personas con otras formas de ansiedad, como el trastorno de ansiedad social (SAD) y el trastorno de estrés postraumático (PTSD). También puede ayudar a tratar el insomnio inducido por la ansiedad.

En 2011, un estudio investigó los efectos del CBD en personas con SAD. Los participantes recibieron una dosis oral de 400 miligramos (mg) de CBD o un placebo. Aquellos que recibieron CBD experimentaron niveles de ansiedad reducidos en general.

Múltiples estudios recientes han demostrado que el CBD puede ayudar con los síntomas del TEPT, como tener pesadillas y reproducir recuerdos negativos. Estos estudios han analizado el CBD como un tratamiento independiente para el TEPT y como un complemento de los tratamientos tradicionales como la medicación y la terapia cognitiva conductual (TCC).

Para otros trastornos neurológicos

El CBD también se ha estudiado en otros trastornos neurológicos.

Una revisión de la literatura de 2017 sobre el CBD y los trastornos psiquiátricos concluyó que no hay pruebas suficientes para promocionar el CBD como un tratamiento eficaz para la depresión.

Los autores encontraron algunas pruebas que sugerían que el CBD podría ayudar con los trastornos de ansiedad. Sin embargo, estos estudios no fueron controlados. Esto significa que los participantes no se compararon con un grupo separado (o «control») que podría haber recibido un tratamiento diferente, o ningún tratamiento.

Según su revisión, se necesitan más pruebas en humanos para comprender mejor cómo funciona el CBD, cuáles deberían ser las dosis ideales y si existen posibles efectos secundarios o peligros.

Un estudio de 2016 de Trusted Source descubrió que el CBD puede tener efectos antipsicóticos en personas con esquizofrenia. Además, el CBD no causa los efectos secundarios debilitantes significativos asociados con algunos medicamentos antipsicóticos.

Dosis

Si está interesado en probar el aceite de CBD para su ansiedad, hable con su médico. Pueden ayudarlo a determinar una dosis inicial adecuada para usted.

Sin embargo, la Organización Nacional para la Reforma de las Leyes sobre la Marihuana (NORML), una organización sin fines de lucro, advierte que muy pocos productos disponibles en el mercado contienen suficiente CBD para replicar los efectos terapéuticos observados en los ensayos clínicos.

En un estudio de 2018, los sujetos masculinos recibieron CBD antes de someterse a una prueba simulada de hablar en público. Los investigadores encontraron que una dosis oral de 300 mg, administrada 90 minutos antes de la prueba, fue suficiente para reducir significativamente la ansiedad de los oradores.

Los miembros del grupo de placebo y los sujetos del estudio que recibieron 150 mg vieron pocos beneficios. Lo mismo ocurrió con los sujetos que recibieron 600 mg.

El estudio solo analizó a 57 sujetos, por lo que fue pequeño. Se necesita más investigación, incluidos estudios que analicen sujetos femeninos, para determinar la dosis adecuada para las personas con ansiedad.

Efectos secundarios del CDB

El CBD generalmente se considera seguro. Sin embargo, algunas personas que toman CBD pueden experimentar algunos efectos secundarios, que incluyen:

  • Diarrea
  • fatiga
  • cambios en el apetito
  • cambios de peso

El CBD también puede interactuar con otros medicamentos o suplementos dietéticos que esté tomando. Tenga especial cuidado si toma medicamentos, como anticoagulantes, que vienen con una «advertencia de pomelo». Tanto el CBD como el pomelo interactúan con enzimas que son importantes para el metabolismo de los fármacos.

Un estudio en ratones descubrió que ser alimentados por sonda o forzados con extracto de cannabis rico en CBD aumentaba el riesgo de toxicidad hepática. Sin embargo, a algunos de los ratones del estudio se les habían administrado dosis extremadamente altas de CBD.

No debe dejar de tomar ningún medicamento que ya esté usando sin hablar primero con su médico. El uso de aceite de CBD puede aliviar su ansiedad, pero también podría experimentar síntomas de abstinencia si deja de tomar repentinamente sus medicamentos recetados.

Los síntomas de abstinencia incluyen:

  • irritabilidad
  • mareo
  • náuseas
  • nebulosidad

¿Es legal el CDB? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos del 0,3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero siguen siendo ilegales según algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar al que viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD sin receta no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.

Comprar aceite de CBD

Aquí tienes una selección de los mejores aceite de CBD que puedes encontrar.

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En algunas partes de los Estados Unidos, los productos de CBD solo están permitidos para fines médicos específicos, como el tratamiento de la epilepsia. Es posible que deba obtener una licencia de su médico para poder comprar aceite de CBD.

Si el cannabis está aprobado para uso médico en su estado, es posible que pueda comprar aceite de CBD en línea o en clínicas y dispensarios especiales de cannabis. Consulte esta guía de 10 de los mejores aceites de CBD del mercado.

A medida que continúa la investigación sobre el CBD, más estados pueden considerar la legalización de los productos de cannabis, lo que lleva a una mayor disponibilidad.

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